"SVH, ontspannen, betaalbaar sporten, waar veiligheid, betrokkenheid en gemoedelijke sfeer voorop staan".

SVH is een omni vereniging met een gym- en dansafdeling.

SANNE WEVERS, EPKE ZONDERLAND EN VEEL MEER TOPSPORTERS EN TOPACTS IN EEN SPECTACULAIRE SHOW...




29 DECEMBER | ZIGGO DOME AMSTERDAM

Met 'A Touch Of Gold', vieren wij de 20e editie van het Univé Gym Gala op 29 december in de Ziggo Dome.

Zie olympische turn(st)ers en spectaculaire internationale topacts. Ontmoet ze na de show en kom vooraf zelf in beweging op de Gym Experience!

Kom met familie en vrienden genieten van de grensverleggende show waar Topsport, Acrobatiek en Entertainment op een inspirerende wijze samenkomen.

Dit mag je niet missen!

Kom vast in de stemming op de vernieuwde Gym Gala website
Als lid van de KNGU heb je een exclusieve korting op je tickets.

Maandag 29 augustus beginnen onze sporten weer!

Er zijn een aantal wijzigingen in het lesrooster en de activiteitenkalender en de vakanties zijn weer bijgewerkt.

Geniet nog even van het mooie weer!

Na de zomer starten we op maandag- en dinsdagavond met een nieuwe vorm van training.

Body-fit training

Voor iedereen geschikt, geen moeilijke pasjes of choreografie!
Van jong tot oud, iedereen kan meedoen en zijn/haar intensiteit zelf bepalen! De lessen zijn gevarieerd en elke week anders.

Het uur body-fit wordt opgebouwd uit verschillende trainingsvormen: core-training, functionele training, circuittraining, intervaltraining (HIIT), krachttraining, TAE-BO, bootcamp, conditie en spierverstevigende oefeningen.
De materialen die we gebruiken zijn: dynabands, gewichtjes, steps, tubes en uiteraard je eigen lichaamsgewicht.
Speciaal voor dit uur hebben we ook Kettlebelts aangeschaft om de lessen op een nieuwe manier in te vullen.

Zin om de uitdaging aan te gaan? De 1e twee (proef)lessen zijn gratis. Tot snel!

Maandag van 20.00 uur tot 21.00 uur
Dinsdag van 19:30 uur tot 20:30 uur (let op: tijdstip is gewijzigd!!!)

NB: De laatste 6 weken voor de zomervakantie hebben we al proefgedraaid met de body-fit training, de verandering werd als positief ervaren.

Door meerdere afmeldingen voor woensdag 13 juli bij de meisjesgym, is er besloten om de meisjes- en de jongensgym voor één keer samen te geven van 13.00 uur tot 14.00 uur!
Tot woensdag....

Nog anderhalve week en dan begint de zomervakantie!

Zaterdag 9 juli is de laatste les voor de peuter- en kleutergym.

Maandag 11 juli t/m vrijdag 15 juli zijn de laatste lessen voor de andere lessen.

Wij wensen iedereen alvast een fijne, zonnige zomervakantie!